寄っておいでよ！見ておいで！！
バナナじゃないけど
旬のお野菜てんこ盛り
美味しい畑料理のシーズンでっせ^O^
全〜部、島野菜のパレードですよ(o^-‘)b
大根に人参、島ねぎ、レタス、じゃがいも、おくら使って。
お煮付け（大根・人参・昆布）
ポテサラ
・おから揚げ
・ハンダマ炒め
・ジーマミィ豆腐
・ふ入りハンバーグ
・イカのオクラ合え
ヘルシーでビタミン・ミネラルたっぷりぷり。
たんと召し上がれ。
おっ！人参のようにムッチリしてきた(*_*)
寄っておいでよ！見ておいで！！
バナナじゃないけど
旬のお野菜てんこ盛り
美味しい畑料理のシーズンでっせ^O^
全〜部、島野菜のパレードですよ(o^-‘)b
大根に人参、島ねぎ、レタス、じゃがいも、おくら使って。
お煮付け（大根・人参・昆布）
ポテサラ
・おから揚げ
・ハンダマ炒め
・ジーマミィ豆腐
・ふ入りハンバーグ
・イカのオクラ合え
ヘルシーでビタミン・ミネラルたっぷりぷり。
たんと召し上がれ。
おっ！人参のようにムッチリしてきた(*_*)
メチャ美味そう！食べたい！雪国の悩みなんですよ?でも、この昆布は、沖縄にはありません！厳寒の北の海にしかありません！野菜、週末食べに行きます！
BILLYさん、週末ってf^_^;早っもう一週間切りましたね。
お待ちしてま〜す。
はじめましてなんママです。
『ハンダマ』を一度食べてみたいと考えていて、
どんな料理にしたらいいのか悩んでました。
「ハンダマ炒め」の作り方教えてください。