メタボリックシンドローム

今日の雑談。ちょい冷や汗です。
メタボリックシンドローム。沖縄が全国１位です。
肉食怪獣を住みつかせた ウチナンチュの胃袋。
危険地帯に突入です。
ファーストフード・ステーキ・ピザ・アイスクリーム・ビール…油 油油
そうそう　肺ガンの発症も全国一ですよ。
これは依存症という 病の一種かもしれません。
私ごとですが、今(まだ数週間だけど）体の異変から、珈琲とチョコをやめました(過去形にしちゃった^^;）。
あれだけ 止めれなかったのが、痛みが出てピタッと止めたなんて 自分でビックリ。
40代からの女性に多く発症する　ヘバーデン結節。
これが癌や、血糖値が上昇する病なら、気づかないまま誘惑の食生活が続いていると思えて(何か強気でしょ）。
今自分にストップをかけれた事で、神様に心から感謝しています。
口に美味しいもの。口淋しい依存症が、心の隙間にベッタリ同居する落とし穴。
さて、ヘバーデンは病院で『完治できません』ときっぱり宣告されました。
待ってちょ。世の中 絶対なんてないんですぜい(ゼイゼイ風邪菌にやられて、へたっています）
命がどうのこうのという病ではないから。ま、いいかと諦めないでね。
気づかない 日常生活の落とし穴。腎臓にストレスがかかっているようです。
そしてコーヒーとチョコが　痛みを強くします(私の好物ばかり）
機能の負担は胸骨の中にまで問題をお越します。
確かに 塩分摂取や味付けが　濃厚になりつつあった生活でした。
ところがね。腎と骨を強化するストレッチで 元に戻せそうですよ。
絶対なんて言えないけど痛みと腫れ、突出した骨が　戻ってきています。
食生活や筋力が、どれだけ大切か。
ところで、メタボは糖尿病や　梗塞を引き起こし、忍び寄っても気づかないでいます。
自分の意志でしか 解決しませんから。ウチナンチュの皆。
しっかりしましょう。
胃袋怪獣を追い出して！(これ、自分にも言ってます）